為更好地掌握大學(xué)生的心理健康狀況,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展,商務(wù)外語(yǔ)系開(kāi)展了心理健康教育系列活動(dòng),幫助學(xué)生學(xué)會(huì )認識自己、調適自己,做一個(gè)健康快樂(lè )的人。
5月18日,謝飛老師的交流與溝通講座拉開(kāi)了此次活動(dòng)的序幕。講座中,謝老師著(zhù)重介紹了溝通的技巧,他指出,不同的肢體語(yǔ)言、行為規范和面部表情會(huì )帶來(lái)截然不同的溝通效果,希望大家規范自己的行為舉止,每天多一點(diǎn)微笑;而傾聽(tīng)是一種藝術(shù),是交流與溝通最有利的工具,大家應學(xué)會(huì )傾聽(tīng),學(xué)會(huì )理解他人。隨后,5月24日的團體輔導由曲媛媛老師主持。在曲老師的指引下,同學(xué)們分成小組做心理游戲,真誠地用心去體驗,坦誠交流著(zhù)彼此的感受,從活動(dòng)中懂得制定目標和時(shí)間管理的重要性。5月25日,以“陽(yáng)光在我心”為題的文藝表演賽成功舉行,舞蹈、話(huà)劇、歌曲、情景劇等精彩節目輪番上演,博得了現場(chǎng)同學(xué)的熱烈掌聲,彰顯了當代大學(xué)生健康、積極向上的良好精神風(fēng)貌。
商外系此次心理健康教育系列活動(dòng),不僅豐富了廣大同學(xué)的心理健康知識,更重要的是讓他們學(xué)會(huì )關(guān)注自我心理健康,用積極、健康的心態(tài)處理學(xué)習、生活中遇到的各類(lèi)問(wèn)題,活動(dòng)取得了良好的效果。