
11月16日晚六點(diǎn),由綜合基礎部和團委聯(lián)合主辦的中國傳統文化系列講座第二場(chǎng)——“秋冬季話(huà)中醫養生”在學(xué)術(shù)報告廳舉行。講座邀請的主講嘉賓是青島大學(xué)醫學(xué)院主任醫師、青島大學(xué)碩士研究生導師趙峻教授。學(xué)院部分教師和500余名學(xué)生參加講座。講座由綜合基礎部主任劉愛(ài)華主持。
講座中,趙教授從情志、飲食、起居、運動(dòng)四個(gè)方面對中醫養生進(jìn)行了詳細的闡釋?zhuān)阎嗅t養生原則歸結為“和”。“和”即和諧、平衡,陰陽(yáng)、動(dòng)靜、勞逸等都要相互平衡。他強調:如果“和”被打破了,人的身體輕則處于“亞健康”狀態(tài),重則各種疾病接二連三。因此,他希望廣大同學(xué)一定要做到飲食因時(shí)、地和人而調節,起居有常,注重精神調攝,堅持運動(dòng)健身并結合按摩、氣功、推拿等方法養生。為了讓同學(xué)們在日常生活中更好地做到科學(xué)養生,趙教授還現場(chǎng)演示了多種推拿方法,同學(xué)們受益匪淺。講座會(huì )上,趙教授還就同學(xué)們提出的醫學(xué)生活等問(wèn)題作了詳盡的解答。
期間,綜合基礎部黨總支書(shū)記劉維軍為趙峻教授頒發(fā)了山東外貿職業(yè)學(xué)院特聘客座教授證書(shū)。
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